Jsme totiž velmi empatičtí a přirozeně se vžíváme do lidí v našem okolí. Vnímáme je intenzivně, většinou však bohužel na úkor nás samých. Zpravidla si neumíme nastavit zdravé hranice a odmítnutí nám jdou hodně ztěžka. V naší mysli je naprogramováno, že hranice naší osobnosti jsou vůči druhým neslušnost, sobeckost, bezohlednost…. Doplňte si svá přesvědčení 😉
Jak z toho ven? Naučit se říkat „ne“, hospodařit se svou energií, a především citlivosti a ohleduplnosti k sobě samým.
